Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Jump squat

Exercice
Renforcement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Débutez debout puis fléchissez les genoux et les hanches pour être en position de squat puis, de cette position, effectuez un saut pour ensuite atterrir dans cette même position de squat sans que les genoux ne rentre vers l'intérieur.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Pied : Flexion/extension des orteilsPied : Flexion/extension des orteils
Exercice
Flexion/extension des orteils
NOUVEAU !
Hanche : Mobilisation active rotateurs internes de hancheHanche : Mobilisation active rotateurs internes de hanche
Exercice
Mobilisation active rotateurs internes de hanche
NOUVEAU !
Epaule : RE dynamique avec kettlebellEpaule : RE dynamique avec kettlebell
Exercice
RE dynamique avec kettlebell
NOUVEAU !
Manipulation de la tête radiale vers antérieurManipulation de la tête radiale vers antérieur
Thérapie manuelle
Manipulation de la tête radiale vers antérieur
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources