Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Extension cervicale isométrique

Exercice
Renforcement
Cervicale
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout, le dos appuyé contre le mur, en veillant à rentrer légèrement le menton. Placez une serviette ou votre poing entre le mur et l'arrière de votre tête. Sans permettre aucun mouvement, essayez de reculer et de lever la tête en poussant contre le mur. Relâchez lentement et répétez le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Cervicale
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Poignet : Renforcement en inclinaison radialePoignet : Renforcement en inclinaison radiale
Exercice
Renforcement en inclinaison radiale
NOUVEAU !
Propriocetion épaule alphabetPropriocetion épaule alphabet
Exercice
Propriocetion épaule alphabet
NOUVEAU !
Genou : Leg extension faible amplitudeGenou : Leg extension faible amplitude
Exercice
Leg extension faible amplitude
NOUVEAU !
Circumduction d'épaule avec élastique + épaule à 90° d'ABDCircumduction d'épaule avec élastique + épaule à 90° d'ABD
Exercice
Circumduction d'épaule avec élastique + épaule à 90° d'ABD
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources