Mobilisation actif-aidé extension avec pesanteur

Exercice
Publié le
10/3/2023
Mobilité
Cervicale
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Description

Positionnez-vous de sorte que votre tête repose au bord d'un lit ou sur un tas d'oreillers, la laissant pendre légèrement dans le vide. Gardez cette posture pendant la durée qui vous a été recommandée.

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