Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Reprise de saut latéral unipodal

Exercice
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout, les pieds à plats sur le sol. Vous allez faire un saut sur le côté en vous propulsant avec un pied et en vous réceptionnant sur l'autre.

Maintenez la position quelques secondes lors de la réception avant de revenir à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Mobilisation type pagaie avec bâtonEpaule : Mobilisation type pagaie avec bâton
Exercice
Mobilisation type pagaie avec bâton
NOUVEAU !
Epaule : Développé militaireEpaule : Développé militaire
Exercice
Développé militaire
NOUVEAU !
Epaule : Press up avec servietteEpaule : Press up avec serviette
Exercice
Press up avec serviette
NOUVEAU !
Epaule : Renforcement ABD horizontale avec pesanteurEpaule : Renforcement ABD horizontale avec pesanteur
Exercice
Renforcement ABD horizontale avec pesanteur
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources