Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Travail de lancer à deux mains avec Medecine ball

Exercice
Renforcement
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout à environ 60 cm d'un mur, un ballon lesté dans les mains au niveau de la poitrine. Lancez le ballon sur le mur en dépliant les coudes, comme pour effectuer une passe au basketball. Attrapez le ballon après qu'il ait rebondi sur le mur. Répétez le mouvement de manière fluide et continue.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Le pouvoir des mots : Maitriser l'art et la science du coaching (Partie 1)Le pouvoir des mots : Maitriser l'art et la science du coaching (Partie 1)
Masterclass
Le pouvoir des mots : Maitriser l'art et la science du coaching (Partie 1)
NOUVEAU !
Epaule : Renforcement dynamique épaule avec RE isométriqueEpaule : Renforcement dynamique épaule avec RE isométrique
Exercice
Renforcement dynamique épaule avec RE isométrique
NOUVEAU !
Lombaire : Exercice de passes au solLombaire : Exercice de passes au sol
Exercice
Exercice de passes au sol
NOUVEAU !
Epaule : Stabilisation de l'épaule en CCFEpaule : Stabilisation de l'épaule en CCF
Exercice
Stabilisation de l'épaule en CCF
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources