.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Débutez en vous mettant à genoux sur un BOSU ou un support instable, avec les pieds dans le vide. Grandissez vous de manière à aligner vos genoux, vos hanches et vos épaules. Prenez un poids dans chaque main et placez les bras sur les côtés avec les coudes fléchis, dans une position de chandelier. Effectuez une élévation des bras tendus vers le haut. Revenez ensuite à la position de départ et répétez le mouvement.
Exercices associés
.svg)
_Moment%2520(1).jpeg)
