.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes assis, les genoux fléchis, les bras semi-tendus derrières vous, en appui sur les pieds et les mains.
Vous allez serrer vos abdominaux et vos fessiers, pousser sur vos pieds et tendre vos coudes pour élever le bassin. Une fois le tronc, le bassin et les cuisses alignés, vous tendez une jambe à l'horizontale puis vous maintenez la position.
Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
.jpg)
.jpeg)
