Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Shrug inversé

Exercice
Renforcement
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez-vous en position d'appui, les mains sur les coudes tendus et appuyés sur deux supports, comme des chaises. Laissez vos épaules remonter vers les oreilles, puis poussez-vous pour éloigner les épaules des oreilles. Effectuez cet exercice lentement et répétez le mouvement autant de fois que spécifié.

Exercices associés
Illimité
Étirement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Renforcement tibial antérieur avec chargeCheville : Renforcement tibial antérieur avec charge
Exercice
Renforcement tibial antérieur avec charge
NOUVEAU !
L'instabilité de l'épauleL'instabilité de l'épaule
Cluster
L'instabilité de l'épaule
NOUVEAU !
Cheville : Etirement triceps sural avec majoration de la flexion dorsaleCheville : Etirement triceps sural avec majoration de la flexion dorsale
Exercice
Etirement triceps sural avec majoration de la flexion dorsale
NOUVEAU !
Rétraction avec surpressionRétraction avec surpression
Exercice
Rétraction avec surpression
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources