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Description
Le patient est en décubitus ventral, le coude fléchi à la hauteur de l'épaule et l'avant-bras pendant le long de la table avec un poids dans la main. Le patient réalise une rotation externe d'épaule jusqu'à ce qu'il sente que son épaule commence à se soulever. Puis il freine la descente jusqu'à la position initiale. On peut compter 2 secondes à l'aller et 2 secondes au retour.
Exercices associés
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