.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Allongez-vous sur le ventre, sur un lit ou une table, en positionnant votre corps de sorte que votre tête dépasse du bord. Laissez votre tête pendre doucement au-delà du bord, en rentrant le menton vers votre poitrine. Ensuite, soulevez lentement la tête vers le haut, autant que vous le pouvez sans ressentir de douleur, en gardant votre cou droit. Effectuez cet exercice de mouvement de haut en bas sans incliner ou tourner votre tête, en vous concentrant sur un mouvement pur de flexion et d'extension du cou.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
