Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mouvement d'armer résisté

Exercice
Renforcement
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Fixez un élastique vers le bas devant vous et tenez l'autre extrémité avec la main de l'épaule à travailler. Amenez la main vers le pied opposé en fléchissant les genoux comme si vous faisiez un squat. Redressez-vous en dépliant vos genoux tout en effectuant une rotation externe d'épaule, comme si vous armiez un tir au handball.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Squat unipodal aidéHanche : Squat unipodal aidé
Exercice
Squat unipodal aidé
NOUVEAU !
Mâchoire : Mobilisation de la mâchoire en rétractionMâchoire : Mobilisation de la mâchoire en rétraction
Exercice
Mobilisation de la mâchoire en rétraction
NOUVEAU !
Manoeuvre de Brandt-DaroffManoeuvre de Brandt-Daroff
Test clinique
Manoeuvre de Brandt-Daroff
NOUVEAU !
Cheville : Flexion dorsale maintenueCheville : Flexion dorsale maintenue
Exercice
Flexion dorsale maintenue
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources