.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Le patient est debout, face au mur, les épaules en position R3 avec une rotation externe et les mains en pro-supination sont posées contre un rondin.
Il va faire rouler le rondin en tendant les bras afin d'effectuer une élévation antérieure et revient ensuite à la position de départ.
L'exercice est répété 20 à 25 fois à raison de 3 séries avec 30 secondes de repos entre les séries.
On ajustera la charge, de sorte qu'une légère douleur survienne (maximum 5 sur EVA), puis diminue immédiatement après l'exercice.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
