.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes en position de gainage, les coudes fléchis, le dos bien droit et parallèle à un mur en contact avec le pied et le coude du même côté.
Sans bouger les pieds, vous aller effectuer une rotation du tronc vers le haut. Lors du mouvement, vous amenez dynamiquement le coude opposé au mur vers le haut de façon à venir toucher celui-ci avec l'avant-bras tandis que l'équilibre est maintenu sur l'autre coude.
Vous revenez ensuite à la position de gainage initiale.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
.png)
