Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Flexion d'épaule en couché latéral

Exercice
Renforcement
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Allongez-vous sur le côté avec le bras du dessus étendu le long du corps et le pouce dirigé vers l'avant. Portez le bras vers l'avant aussi haut que possible sans bouger le reste du corps. Ensuite, ramenez le bras à sa position de départ et répétez le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Main : Massage loge thénar + premier compartiment extenseurMain : Massage loge thénar + premier compartiment extenseur
Exercice
Massage loge thénar + premier compartiment extenseur
NOUVEAU !
Epaule : Renforcement dynamique épaule avec RE isométriqueEpaule : Renforcement dynamique épaule avec RE isométrique
Exercice
Renforcement dynamique épaule avec RE isométrique
NOUVEAU !
Fracture de la tête radiale : L'arbre qui cache la forêtFracture de la tête radiale : L'arbre qui cache la forêt
Masterclass
Fracture de la tête radiale : L'arbre qui cache la forêt
NOUVEAU !
Le renforcement musculaire isométrique - Méthodes et applicationsLe renforcement musculaire isométrique - Méthodes et applications
Masterclass
Le renforcement musculaire isométrique - Méthodes et applications
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources