.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Adossez-vous contre un mur. Tenez un haltère ou une kettlebell au niveau de la poitrine. Glissez légèrement le long du mur jusqu'à ce que vos genoux soient légèrement fléchis à environ 30 degrés. Maintenez cette position pour la durée recommandée, puis redressez-vous.
Exercices associés
.svg)
.jpeg)
-min.jpeg)
