Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement fléchisseurs avant-bras isométrique

Exercice
Renforcement
Coude
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout avec le bras le long du corps, tenant un poids paume vers le bas. Utilisez l'autre bras pour plier le coude du bras tenant le poids à un angle de 90 degrés. Ensuite, lâchez le bras et maintenez cette position.

Exercices associés
Illimité
Massage
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Coude : Renforcement triceps isométrique en tirage horizontalCoude : Renforcement triceps isométrique en tirage horizontal
Exercice
Renforcement triceps isométrique en tirage horizontal
NOUVEAU !
Coude : Renforcement supination isométrique avec poidsCoude : Renforcement supination isométrique avec poids
Exercice
Renforcement supination isométrique avec poids
NOUVEAU !
Abdominaux : Gainage dynamique sur SwissBallAbdominaux : Gainage dynamique sur SwissBall
Exercice
Gainage dynamique sur SwissBall
NOUVEAU !
Genou : Decline squat unipodalGenou : Decline squat unipodal
Exercice
Decline squat unipodal
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources