Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Étirement des épicondyliens

Exercice
Étirement
Coude
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Fléchissez le poignet et tournez légèrement la main vers l'extérieur (pronation), avec votre coude tendu. Appliquez une légère pression au niveau de la deuxième articulation des doigts avec la main opposée, tout en gardant les doigts enroulés dans la main. Maintenez cette position d'étirement pendant la durée recommandée.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Coude
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Mobilisation globale cervicale en extensionMobilisation globale cervicale en extension
Thérapie manuelle
Mobilisation globale cervicale en extension
NOUVEAU !
Membre inférieur : La rupture du tendon d'AchilleMembre inférieur : La rupture du tendon d'Achille
Quiz
La rupture du tendon d'Achille
NOUVEAU !
Genou : Renforcement quadriceps excentriqueGenou : Renforcement quadriceps excentrique
Exercice
Renforcement quadriceps excentrique
NOUVEAU !
Renforcement lombaire sur SwissBall avec passe d'une balleRenforcement lombaire sur SwissBall avec passe d'une balle
Exercice
Renforcement lombaire sur SwissBall avec passe d'une balle
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources