Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement triceps unilatéral excentrique

Exercice
Renforcement
Coude
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Débutez en position debout avec un élastique attaché au-dessus de la tête. Prenez l'élastique dans la main du côté atteint. Laissez l'élastique amener la main vers l'épaule pour effectuer une flexion de coude contrôlée. Utilisez ensuite le bras sain pour tirer sur l'élastique afin d'étendre de nouveau votre coude le long du corps. Répétez ensuite l'exercice. 

Exercices associés
Illimité
Étirement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Kinésithérapie respiratoire : Interrogations sur les pratiques actuellesKinésithérapie respiratoire : Interrogations sur les pratiques actuelles
Webinaire
Kinésithérapie respiratoire : Interrogations sur les pratiques actuelles
NOUVEAU !
Strapping préventif renforcé du genouStrapping préventif renforcé du genou
Strappe et taping
Strapping préventif renforcé du genou
NOUVEAU !
Apprentissage moteur : les consignes et feedbacks en neurologieApprentissage moteur : les consignes et feedbacks en neurologie
Masterclass
Apprentissage moteur : les consignes et feedbacks en neurologie
NOUVEAU !
Genou : Travail du relevéGenou : Travail du relevé
Exercice
Travail du relevé
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources