.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes assis, le corps légèrement penché vers l’avant, coude fléchi, l’avant-bras sur votre cuisse et la main dans le vide, tenant l'extrémité d’une haltère.
Vous allez effectuer de lents mouvements circulaires avec votre poignet contre la résistance du poids de l’haltère. Pour cela, vous amenez la main vers le bas et l’intérieur, doigts orientés vers le sol. Puis vous relevez la main et l’amenez vers l’extérieur, doigts vers le plafond, avant de reprendre ces mêmes étapes.
Exercices associés
.svg)
.jpg)
