Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilité en flexion dorsale en charge

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous devant un mur, en position debout sur une jambe avec le pied orienté vers l'avant. Fléchissez lentement le genou tout en veillant à maintenir la rotule alignée avec le deuxième orteil. Essayez de toucher le mur avec votre genou tout en vous assurant de ne pas décoller le talon du sol. Progressivement écartez vous du mur selon les indications de votre thérapeute.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Pied : Bascule avant-pied/arrière-pied unipodalPied : Bascule avant-pied/arrière-pied unipodal
Exercice
Bascule avant-pied/arrière-pied unipodal
NOUVEAU !
Genou : Fente arrière avec rotation du troncGenou : Fente arrière avec rotation du tronc
Exercice
Fente arrière avec rotation du tronc
NOUVEAU !
Lombaire : Réception balle jambes tenduesLombaire : Réception balle jambes tendues
Exercice
Réception balle jambes tendues
NOUVEAU !
Epaule : Travail de mouvement réflexe d'épaule avec BlazepodEpaule : Travail de mouvement réflexe d'épaule avec Blazepod
Exercice
Travail de mouvement réflexe d'épaule avec Blazepod
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources