.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Le patient est debout, il tient dans ses mains un élastique ancré sur un côté, au dessus de l'épaule.
Il va tirer sur l'élastique dans un mouvement diagonal afin d'abaisser les mains au niveau de la taille du côté opposé.
Il revient ensuite lentement à la position de départ.
Il répète le mouvement en gardant 1s pour la phase aller et 3s pour la phase retour durant 3 séries de 10/15 répétitions avec 30s de repos entre les séries.
Exercices associés
.svg)
%252520(1).jpeg)
.png)
