.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes debout, l’avant des pieds posés sur un step (ou une marche d’escalier), tandis que les talons sont dans le vide. Le poids du corps est placé en arrière, au niveau des talons afin que ces derniers descendent en dessous du step, provoquant une sensation d’étirement des mollets.
Vous allez réaliser une extension de cheville en vous levant sur la pointe des pieds puis vous revenez lentement à la position de départ.
Exercices associés
_Moment%2520(1).jpeg)
.svg)
