.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Positionnez-vous debout sur un step, une marche ou une surface similaire, à proximité d'un mur pour maintenir votre équilibre. Levez-vous sur la pointe des pieds avec les deux jambes, puis transférez votre poids sur la jambe que vous souhaitez travailler. Soulevez l'autre pied du sol, puis descendez lentement. Répétez cet exercice.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
-min.png)
