.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Pour cet exercice, commencez en position debout sur une boxe ou un support équivalent. Préalablement, placez un obstacle juste derrière la zone de réception.
Déroulement de l'exercice :
- Laissez-vous tomber de la boîte dans la zone de réception devant vous
- Immédiatement, rebondissez avec les deux pointes de pieds pour franchir l'obstacle devant vous.
- Effectuez un demi-tour dans le saut pour vous réceptionner sur une seule jambe
- Remontez sur la boxe pour répétez l'exercice.
Exercices associés
.svg)
