Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Dissociation ceintures avec renforcement ABD de hanche

Exercice
Renforcement
Hanche
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout, un Medecine Ball dans les mains, la jambe à travailler légèrement fléchie dans le vide et un élastique autour des genoux.

Vous allez ouvrir la cuisse à travailler en flexion et abduction de 90° sur le côté, tout en tournant le tronc en allant chercher le côté opposé avec le Medecine Ball.

Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Hanche
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Gestion des tendinopathies : Quels sont les points de blocage ?Gestion des tendinopathies : Quels sont les points de blocage ?
Masterclass
Gestion des tendinopathies : Quels sont les points de blocage ?
NOUVEAU !
Coude : Mobilisation en flexion avec poids du corpsCoude : Mobilisation en flexion avec poids du corps
Exercice
Mobilisation en flexion avec poids du corps
NOUVEAU !
Blood Flow Restriction (BFR) et kinésithérapieBlood Flow Restriction (BFR) et kinésithérapie
Webinaire
Blood Flow Restriction (BFR) et kinésithérapie
NOUVEAU !
Cluster lésions SLAPCluster lésions SLAP
Test clinique
Cluster lésions SLAP
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources