Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Proprioception unipodal sur sol instable

Exercice
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Debout sur un matelas, un coussin ou une autre surface instable similaire, positionnez le pied de la jambe à travailler au centre du support. Soulevez un pied du sol et maintenez votre équilibre sur l'autre pied. Il est conseillé d'effectuer cet exercice près d'un mur pour rétablir votre équilibre au besoin.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Lombaire : Flexion/inclinaison en assis avec retour aidéLombaire : Flexion/inclinaison en assis avec retour aidé
Exercice
Flexion/inclinaison en assis avec retour aidé
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement triceps sural sur stepCheville : Renforcement triceps sural sur step
Exercice
Renforcement triceps sural sur step
NOUVEAU !
Cheville : Stabilisation unipodaleCheville : Stabilisation unipodale
Exercice
Stabilisation unipodale
NOUVEAU !
Épaule : mobilisation flexion d'épaule actif-aidéÉpaule : mobilisation flexion d'épaule actif-aidé
Exercice
Mobilisation flexion d'épaule actif-aidé
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources