Mobilisation inversion

Exercice
Publié le
10/3/2023
Mobilité
Pied/Cheville
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Description

Commencez en position assise avec la cheville à travailler dans le vide.
Sans bouger le genou, vous allez tourner la plante du pied et les orteils vers le bas et l'intérieur (vers l'autre pied).

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