Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Reprise de saut avant

Exercice
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout, les pieds à plats sur le sol. Vous allez faire un saut vers l’avant en vous réceptionnant sur le pied à travailler.

Maintenez la position quelques secondes lors de la réception avant de revenir à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Renforcement pliométrique fléchisseurs dorsaux et éverseursCheville : Renforcement pliométrique fléchisseurs dorsaux et éverseurs
Exercice
Renforcement pliométrique fléchisseurs dorsaux et éverseurs
NOUVEAU !
Hanche : Pont fessier en synergie avec adduction et travail du transverseHanche : Pont fessier en synergie avec adduction et travail du transverse
Exercice
Pont fessier en synergie avec adduction et travail du transverse
NOUVEAU !
Cheville : Levées sur pointe des pieds + fente avant/arrière sur stepCheville : Levées sur pointe des pieds + fente avant/arrière sur step
Exercice
Levées sur pointe des pieds + fente avant/arrière sur step
NOUVEAU !
Mâchoire : Etirement muscle digastriqueMâchoire : Etirement muscle digastrique
Exercice
Etirement muscle digastrique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources