Mise en charge spécifique soléaire

Exercice
Publié le
10/3/2023
Renforcement
Pied/Cheville
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout face à un mur, un pied devant l'autre, avec les genoux fléchis. Vous pouvez placer un objet, comme un mousse (airex), entre le genou avant et le mur. En gardant les genoux fléchis, montez sur la pointe des pieds aussi haut que possible et maintenez la position. Ensuite, revenez à la position de départ en redescendant lentement.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Diver avec passage au dessus d'un obstacleGenou : Diver avec passage au dessus d'un obstacle
Exercice
Diver avec passage au dessus d'un obstacle
NOUVEAU !
Mob de l'articulation Tibio-fibulaire prox vers antMob de l'articulation Tibio-fibulaire prox vers ant
Thérapie manuelle
Mob de l'articulation Tibio-fibulaire prox vers ant
NOUVEAU !
Kiné-respiratoire : La ventilation non-invasive 4Kiné-respiratoire : La ventilation non-invasive 4
Quiz
La ventilation non-invasive 4
NOUVEAU !
LCA : prise en charge post-opératoireLCA : prise en charge post-opératoire
Masterclass
LCA : prise en charge post-opératoire
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources