.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Tenez-vous debout face à un mur, un pied devant l'autre, avec les genoux fléchis. Vous pouvez placer un objet, comme un mousse (airex), entre le genou avant et le mur. En gardant les genoux fléchis, montez sur la pointe des pieds aussi haut que possible et maintenez la position. Ensuite, revenez à la position de départ en redescendant lentement.
Exercices associés
.svg)
-min.jpg)
