Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Flexion plantaire unilatérale sur presse

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Asseyez-vous sur la leg-press avec la pointe de pied à travailler sur la plateforme. Poussez la pointe de pied vers l'avant tout en exerçant une résistance contrôlée lors du retour. Assurez-vous que le mouvement se fait uniquement au niveau de la cheville, sans impliquer le genou.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Soulèvement de charge à bout de brasEpaule : Soulèvement de charge à bout de bras
Exercice
Soulèvement de charge à bout de bras
NOUVEAU !
Hanche : Squat aidéHanche : Squat aidé
Exercice
Squat aidé
NOUVEAU !
Mobilisation globale cervicale en flexionMobilisation globale cervicale en flexion
Thérapie manuelle
Mobilisation globale cervicale en flexion
NOUVEAU !
Epaule : Abduction sur balle avec élastiqueEpaule : Abduction sur balle avec élastique
Exercice
Abduction sur balle avec élastique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources