Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement flexion dorsale avec élastique

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout et attachez un élastique autour de vos pieds, sur la partie avant. Ensuite, pliez la hanche, le genou et le pied simultanément. Dans cette position, effectuez une alternance en pointant le pied vers le bas, puis vers le haut, dans un mouvement fluide et contrôlé. Effectuez le nombre de répétitions prescrit par votre kinésithérapeute, puis reposez le pied au sol.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Rupture du LCARupture du LCA
Masterclass
Rupture du LCA
NOUVEAU !
Coude : Flexion du coude résistée (coordination + suivi regard)Coude : Flexion du coude résistée (coordination + suivi regard)
Exercice
Flexion du coude résistée (coordination + suivi regard)
NOUVEAU !
Epaule : Mobilisation type pagaie avec bâtonEpaule : Mobilisation type pagaie avec bâton
Exercice
Mobilisation type pagaie avec bâton
NOUVEAU !
Les céphalées cervicogéniques - Traitement & Prise en chargeLes céphalées cervicogéniques - Traitement & Prise en charge
Module EBP
Les céphalées cervicogéniques - Traitement & Prise en charge
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources