Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Proprioception unipodale sur airex avec kettlebell d'une main à l'autre

Exercice
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Debout sur un support instable comme un matelas, un coussin ou l'équivalent, tenez une balle lestée dans une main ou un poids équivalent. Soulevez un pied du sol et maintenez votre équilibre sur l'autre pied. Avec les bras tendus devant vous, effectuez un arc de cercle vers l'arrière en prenant la balle avec l'autre main, puis revenez à la position bras tendus devant vous. Répétez dans l'autre sens tout en maintenant votre équilibre sur un pied. Effectuez le nombre de tours recommandé par votre kinésithérapeute.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Travail de la mobilité main dans le dosEpaule : Travail de la mobilité main dans le dos
Exercice
Travail de la mobilité main dans le dos
NOUVEAU !
Genou : Pont fessier unipodal sur talonGenou : Pont fessier unipodal sur talon
Exercice
Pont fessier unipodal sur talon
NOUVEAU !
Manipulation d'une vertèbre cervicaleManipulation d'une vertèbre cervicale
Thérapie manuelle
Manipulation d'une vertèbre cervicale
NOUVEAU !
Cheville : Position split squat avec montée de talonCheville : Position split squat avec montée de talon
Exercice
Position split squat avec montée de talon
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources