Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement extenseurs isométrique

Exercice
Renforcement
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Positionnez-vous dos au mur avec un support tel qu'une serviette juste derrière le coude et le bras plié à 90 degrés.

Vous allez exercer une pression avec le coude contre le support et maintenir la position pendant la durée recommandée.

Vous vous relâchez ensuite doucement.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Partie 6 : Effet de l'éducation croisée dans la réadaptation - ConclusionPartie 6 : Effet de l'éducation croisée dans la réadaptation - Conclusion
Masterclass
Partie 6 : Effet de l'éducation croisée dans la réadaptation - Conclusion
NOUVEAU !
Hanche : Mobilisation de hanche avec tractionHanche : Mobilisation de hanche avec traction
Exercice
Mobilisation de hanche avec traction
NOUVEAU !
Cheville : Mobilisation en flexion dorsale avec surpressionCheville : Mobilisation en flexion dorsale avec surpression
Exercice
Mobilisation en flexion dorsale avec surpression
NOUVEAU !
Coude : Renforcement biceps unilatéralCoude : Renforcement biceps unilatéral
Exercice
Renforcement biceps unilatéral
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources