Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Exercice de saut unipodal

Exercice
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

En position debout, alternez entre des mouvements de course sur place et des sauts en vous propulsant avec une jambe et en vous réceptionnant avec l'autre. Maintenez chaque position pendant la durée prescrite avant de revenir à la position de départ et de répéter le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
La reconstruction du LCA - Traitement & Prise en chargeLa reconstruction du LCA - Traitement & Prise en charge
Module EBP
La reconstruction du LCA - Traitement & Prise en charge
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement rotateurs internes de hancheHanche : Renforcement rotateurs internes de hanche
Exercice
Renforcement rotateurs internes de hanche
NOUVEAU !
Mobilisation des articulations costo-vertébrales et costo-transversaires en bras de pompe - expirationMobilisation des articulations costo-vertébrales et costo-transversaires en bras de pompe - expiration
Thérapie manuelle
Mobilisation des articulations costo-vertébrales et costo-transversaires en bras de pompe - expiration
NOUVEAU !
Épaule : Abduction épaule contracté-relachéÉpaule : Abduction épaule contracté-relaché
Exercice
Abduction épaule contracté-relaché
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources