Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Exercice de saut unipodal

Exercice
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

En position debout, alternez entre des mouvements de course sur place et des sauts en vous propulsant avec une jambe et en vous réceptionnant avec l'autre. Maintenez chaque position pendant la durée prescrite avant de revenir à la position de départ et de répéter le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Squat grenouilleHanche : Squat grenouille
Exercice
Squat grenouille
NOUVEAU !
Epaule : Renforcement flexion d'épaule contre résistance du kinéEpaule : Renforcement flexion d'épaule contre résistance du kiné
Exercice
Renforcement flexion d'épaule contre résistance du kiné
NOUVEAU !
Prendre en charge la douleur persistantePrendre en charge la douleur persistante
Masterclass
Prendre en charge la douleur persistante
NOUVEAU !
Épaule : Stabilisation de l'épaule en REÉpaule : Stabilisation de l'épaule en RE
Exercice
Stabilisation de l'épaule en RE
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources