.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes debout, en appui sur un pied, sur un step (ou une marche d’escalier) et une kettlebell (ou équivalent) dans la main du côté de la jambe d'appui.
Vous allez faire un saut vers l’avant. Lorsque votre pied touche le sol, vous rebondissez le plus haut possible puis vous vous stabilisez.
Maintenez la position quelques secondes contre la déstabilisation de la kettlebell avant de revenir à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
