Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Counter jump bipodal

Exercice
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

En position debout, fléchissez légèrement les genoux et abaissez rapidement votre corps vers le sol en fléchissant les hanches et les genoux, tout en gardant le dos droit. Ensuite, sautez aussi haut que possible en étendant les hanches, les genoux et les chevilles. À l'atterrissage, fléchissez à nouveau les genoux pour absorber le choc, puis revenez à la position debout.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Membre inférieur : Imagerie médicale 1Membre inférieur : Imagerie médicale 1
Quiz
Imagerie médicale 1
NOUVEAU !
Thoracique : Rétraction et abaissement scapulaireThoracique : Rétraction et abaissement scapulaire
Exercice
Rétraction et abaissement scapulaire
NOUVEAU !
Genou : Chaise unipodaleGenou : Chaise unipodale
Exercice
Chaise unipodale
NOUVEAU !
Cervicales : Planche en position de rétraction cervicaleCervicales : Planche en position de rétraction cervicale
Exercice
Planche en position de rétraction cervicale
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources