Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Etirement des fléchisseurs dorsaux

Exercice
Étirement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

En position de chevalier servant, abaissez lentement votre corps vers l'arrière en faisant descendre vos fesses vers le talon de la jambe arrière jusqu'à ressentir un étirement sur le devant de la cheville.

Maintenez la position quelques instants, puis relâchez.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Lombaire : Réception balle jambes tenduesLombaire : Réception balle jambes tendues
Exercice
Réception balle jambes tendues
NOUVEAU !
Cervicales : Renforcement inclinaison latérale avec SwissBallCervicales : Renforcement inclinaison latérale avec SwissBall
Exercice
Renforcement inclinaison latérale avec SwissBall
NOUVEAU !
Epaule : Exercice barre d'oscillation 90° de flexion d'épaule main en pro-supinationEpaule : Exercice barre d'oscillation 90° de flexion d'épaule main en pro-supination
Exercice
Exercice barre d'oscillation 90° de flexion d'épaule main en pro-supination
NOUVEAU !
À propos de votre tennis elbow (épicondylite/épicondylalgie latérale)À propos de votre tennis elbow (épicondylite/épicondylalgie latérale)
Éducation thérapeutique
À propos de votre tennis elbow (épicondylite/épicondylalgie latérale)
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources