.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Allongez-vous sur le dos et placez une kettlebell ou attachez un poids à votre pied. Ensuite, effectuez des mouvements circulaires avec vos orteils, en les dirigeant d'abord vers le haut, puis vers l'intérieur, vers le bas et enfin vers l'extérieur. Tracez un cercle aussi grand que possible avec votre pied tout en maintenant la stabilité du poids.
Exercices associés
.svg)
%252520(1).jpeg)
.jpeg)
