Corde à sauter unipodal

Exercice
Publié le
10/3/2023
Renforcement
Pied/Cheville
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout, les pieds à plats au sol et une corde à sauter dans les mains.

Vous allez faire de la corde à sauter sur le pied à travailler en sautillant sur place pour faire passer la corde en dessous du pied.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Mobilisation de C2 à C7 pour une dysfonction en convergence articulaire (technique indirecte)Mobilisation de C2 à C7 pour une dysfonction en convergence articulaire (technique indirecte)
Thérapie manuelle
Mobilisation de C2 à C7 pour une dysfonction en convergence articulaire (technique indirecte)
NOUVEAU !
Coude : Dips genoux fléchisCoude : Dips genoux fléchis
Exercice
Dips genoux fléchis
NOUVEAU !
Abdominaux : Renforcement dynamique abdos avec BlazepodAbdominaux : Renforcement dynamique abdos avec Blazepod
Exercice
Renforcement dynamique abdos avec Blazepod
NOUVEAU !
Hanche : Flexion de hanche dynamique en pont bustierHanche : Flexion de hanche dynamique en pont bustier
Exercice
Flexion de hanche dynamique en pont bustier
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources