Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Sauts unipodaux alternés sur place

Exercice
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Debout, réalisez des sauts sur place en alternant les jambes. À chaque impulsion, levez le genou opposé et utilisez vos bras en mouvement contraire pour aider à l'équilibre et à la propulsion. Continuez ce mouvement en suivant les instructions spécifiques données par votre kinésithérapeute.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Course arrière contre résistanceGenou : Course arrière contre résistance
Exercice
Course arrière contre résistance
NOUVEAU !
Thoracique : Rotation thoracique avec rouleauThoracique : Rotation thoracique avec rouleau
Exercice
Rotation thoracique avec rouleau
NOUVEAU !
Mobilisation ABD hanche en fin d'amplitudeMobilisation ABD hanche en fin d'amplitude
Exercice
Mobilisation ABD hanche en fin d'amplitude
NOUVEAU !
Prises en charges des douleurs lombo-pelviennes au cours de la grossesse : Partie 1 Prises en charges des douleurs lombo-pelviennes au cours de la grossesse : Partie 1
Masterclass
Prises en charges des douleurs lombo-pelviennes au cours de la grossesse : Partie 1
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources