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Sauts unipodaux alternés sur place

Exercice
Contrôle moteur
Pied/Cheville
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Description

Debout, réalisez des sauts sur place en alternant les jambes. À chaque impulsion, levez le genou opposé et utilisez vos bras en mouvement contraire pour aider à l'équilibre et à la propulsion. Continuez ce mouvement en suivant les instructions spécifiques données par votre kinésithérapeute.

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