Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Bascule avant-pied/arrière-pied genoux fléchis

Exercice
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout, genoux légèrement fléchis, les pieds bien à plat au sol.

Tout en gardant l’équilibre et la flexion des genoux, vous allez faire basculer votre poids du corps vers l’avant jusqu’à la limite du décollement du talon.

Vous basculez ensuite le poids du corps vers l’arrière pour vous mettre en appui sur le talon jusqu’à sentir les orteils à la limite de décoller du sol.

Vous revenez ensuite à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Proprioception avec sauts sur trampolineCheville : Proprioception avec sauts sur trampoline
Exercice
Proprioception avec sauts sur trampoline
NOUVEAU !
Lombaire : Extension lombaireLombaire : Extension lombaire
Exercice
Extension lombaire
NOUVEAU !
Poignet : Renforcement extenseurs poignet excentriquePoignet : Renforcement extenseurs poignet excentrique
Exercice
Renforcement extenseurs poignet excentrique
NOUVEAU !
Les cervicalgies - Introduction à la pathologieLes cervicalgies - Introduction à la pathologie
Module EBP
Les cervicalgies - Introduction à la pathologie
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources