.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
En position debout face à un step, commencez par effectuer de petits pas rapides sur place. Ensuite, effectuez un saut vers l'avant sur une jambe à côté du step et stabilisez-vous. Revenez à la position de départ et reprenez vos pas rapides. Réalisez ensuite le même saut de l'autre côté du step, cette fois en vous réceptionnant sur l'autre jambe. Enfin, répétez le mouvement en sautant cette fois directement sur le step.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
-min.jpeg)
