.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Placez un bandeau serré autour de votre tête, relié à un élastique dont les deux extrémités sont tenues dans les mains d'une tierce. Assurez-vous que votre tête et votre cou sont en position neutre et détendus.
La personne va tirer sur l'élastique d'un côté pour déplacer légèrement la tête, tandis que vous devrez résister au mouvement et maintenir la position neutre. Répétez l'exercice dans toutes les directions.
Veillez à appliquer une force adaptée à vos capacités avec l'élastique.
Pour augmenter la difficulté, fermez les yeux pour éliminer toute anticipation.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
