Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilisation globale tête

Exercice
Mobilité
Cervicale
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout ou assis avec une posture droite. Commencez par incliner doucement votre tête vers l'avant, puis tournez-la sur le côté en regardant vers le haut. Ensuite, tournez votre regard de l'autre côté avant de ramener votre menton près du sternum. Répétez ce mouvement de l'autre côté. Assurez-vous de réaliser les mouvements lentement et avec contrôle, en suivant le rythme de votre respiration.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Cervicale
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Préparation mentale : cadre et possibilités d'interventionsPréparation mentale : cadre et possibilités d'interventions
Webinaire
Préparation mentale : cadre et possibilités d'interventions
NOUVEAU !
Abdominaux : Curl up avec soulèvement des coudesAbdominaux : Curl up avec soulèvement des coudes
Exercice
Curl up avec soulèvement des coudes
NOUVEAU !
Cheville : Relâchement points de tension mollet avec balleCheville : Relâchement points de tension mollet avec balle
Exercice
Relâchement points de tension mollet avec balle
NOUVEAU !
L'intérêt du tape/strappe d'épaule en kinésithérapieL'intérêt du tape/strappe d'épaule en kinésithérapie
Module EBP
L'intérêt du tape/strappe d'épaule en kinésithérapie
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources