.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Tenez-vous debout ou assis avec une posture droite. Commencez par incliner doucement votre tête vers l'avant, puis tournez-la sur le côté en regardant vers le haut. Ensuite, tournez votre regard de l'autre côté avant de ramener votre menton près du sternum. Répétez ce mouvement de l'autre côté. Assurez-vous de réaliser les mouvements lentement et avec contrôle, en suivant le rythme de votre respiration.
Exercices associés
.svg)
.png)
-min.jpeg)
