.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Allongez-vous sur le dos, sans oreiller sous votre tête. Tournez votre tête sur le côté pour amener votre menton vers votre épaule, jusqu'à ce que vous ressentiez un étirement sur le côté opposé de votre cou.
Revenez au centre en position neutre, puis répétez le mouvement de rotation de la tête de l'autre côté. Veillez à ne pas tourner vos épaules, concentrez-vous uniquement sur le mouvement de votre tête.
Exercices associés
.svg)
.jpg)
