Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement extenseurs

Exercice
Renforcement
Cervicale
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout, bien droit, avec un élastique autour de votre tête dont l'extrémité est fixé devant vous.

Vous allez rentrer le menton dans le cou. Sans bouger le menton et le cou, faites un pas vers l'arrière pour augmenter la résistance de l'élastique, en allant aussi loin que possible tout en conservant votre position neutre au niveau de la tête.

Vous revenez ensuite à la position de départ. Répétez l'exercice avec l'autre jambe.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Cervicale
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Mobilisation rachis thoracique inférieur en décoaptationMobilisation rachis thoracique inférieur en décoaptation
Thérapie manuelle
Mobilisation rachis thoracique inférieur en décoaptation
NOUVEAU !
Epaule : Proprioception épaule chaine semi-ouverteEpaule : Proprioception épaule chaine semi-ouverte
Exercice
Proprioception épaule chaine semi-ouverte
NOUVEAU !
La lésion traumatique du ménisque - Diagnostic & BilanLa lésion traumatique du ménisque - Diagnostic & Bilan
Module EBP
La lésion traumatique du ménisque - Diagnostic & Bilan
NOUVEAU !
Membre supérieur : Tendinopathie de la coiffe des rotateurs 1Membre supérieur : Tendinopathie de la coiffe des rotateurs 1
Quiz
Tendinopathie de la coiffe des rotateurs 1
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources