Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilisation active rétraction

Exercice
Mobilité
Cervicale
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Debout ou assis, gardez une posture bien droite. Concentrez votre regard sur un objet à hauteur des yeux. Reculez ensuite la tête, en rentrant le menton et en imaginant qu'une ficelle tire l'arrière de votre tête vers le haut, créant ainsi une extension. Maintenez cette position un moment, puis relâchez.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Cervicale
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Lombaire : Mobilité en flexion-extension lombaireLombaire : Mobilité en flexion-extension lombaire
Exercice
Mobilité en flexion-extension lombaire
NOUVEAU !
Épaule : RI actif-aidé avec servietteÉpaule : RI actif-aidé avec serviette
Exercice
RI actif-aidé avec serviette
NOUVEAU !
Bow et Lean TestBow et Lean Test
Test clinique
Bow et Lean Test
NOUVEAU !
Périnatalité Abdominaux : Travail du transverse sur SwissBallPérinatalité Abdominaux : Travail du transverse sur SwissBall
Exercice
Travail du transverse sur SwissBall
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources