Exercice auto-grandissement

Exercice
Publié le
10/3/2023
Renforcement
Cervicale
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Debout, respirez naturellement. Imaginez une colonne invisible s'étendant du sommet de votre tête vers le plafond. Sentez-vous grandir progressivement, comme si cette colonne vous tirait doucement vers le haut. Gardez cette sensation d'extension tout en respirant régulièrement. Maintenez cette posture pendant quelques instants, puis relâchez.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Cervicale
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cluster de Wainner (radiculopathie cervicale)Cluster de Wainner (radiculopathie cervicale)
Test clinique
Cluster de Wainner (radiculopathie cervicale)
NOUVEAU !
Prise en charge des affections douloureuses à la face latérale et médiale du coudePrise en charge des affections douloureuses à la face latérale et médiale du coude
Masterclass
Prise en charge des affections douloureuses à la face latérale et médiale du coude
NOUVEAU !
Épaule : Mobilisation abduction d'épaule passifÉpaule : Mobilisation abduction d'épaule passif
Exercice
Mobilisation abduction d'épaule passif
NOUVEAU !
Tête : Fermeture forcée des yeuxTête : Fermeture forcée des yeux
Exercice
Fermeture forcée des yeux
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources