Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Exercice auto-grandissement

Exercice
Renforcement
Cervicale
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Debout, respirez naturellement. Imaginez une colonne invisible s'étendant du sommet de votre tête vers le plafond. Sentez-vous grandir progressivement, comme si cette colonne vous tirait doucement vers le haut. Gardez cette sensation d'extension tout en respirant régulièrement. Maintenez cette posture pendant quelques instants, puis relâchez.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Massage
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Cervicale
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Lésion de la syndesmose tibio-fibulaire ou l'entorse grave de la chevilleLésion de la syndesmose tibio-fibulaire ou l'entorse grave de la cheville
Masterclass
Lésion de la syndesmose tibio-fibulaire ou l'entorse grave de la cheville
NOUVEAU !
Les prothèses d'épauleLes prothèses d'épaule
Cluster
Les prothèses d'épaule
NOUVEAU !
Périnatalité : Renforcement ABD-RE de hanchePérinatalité : Renforcement ABD-RE de hanche
Exercice
Renforcement ABD-RE de hanche
NOUVEAU !
Cervicales : Mobilisation actif-aidé rotationCervicales : Mobilisation actif-aidé rotation
Exercice
Mobilisation actif-aidé rotation
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources