Renforcement ABD-RE de hanche

Exercice
Publié le
25/5/2024
Renforcement
Hanche
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Assoyez-vous bien droit sur un ballon suisse les pieds à plat au sol avec un élastique attaché autour des genoux.
Assurez-vous que l'élastique soit tendu avant de débuter l'exercice. Ouvrez les jambes contre l'élastique.

Exercices associés
Illimité
Étirement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Hanche
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Contraction isométrique des fessiersHanche : Contraction isométrique des fessiers
Exercice
Contraction isométrique des fessiers
NOUVEAU !
Evaluation musculaire à l'aide de dynamomètreEvaluation musculaire à l'aide de dynamomètre
Masterclass
Evaluation musculaire à l'aide de dynamomètre
NOUVEAU !
Lombaire : Relâchement points de tension lombaires avec rondinLombaire : Relâchement points de tension lombaires avec rondin
Exercice
Relâchement points de tension lombaires avec rondin
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement sartorius avec élastiqueHanche : Renforcement sartorius avec élastique
Exercice
Renforcement sartorius avec élastique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources