Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Stability in lunge on bosu with varying weight constraints

Exersice
Motor control
Hip
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes en position fente, le pied arrière sur un step, le pied avant sur un bosu retourné et une barre lestée dans les mains.

Sans vous prévenir, une tierce personne placée à côté de vous va retirer un des poids de la barre afin de vous déstabiliser, et vous devrez résister à cette force pour garder votre équilibre.

Le poids est alors remis sur la barre pour une nouvelle déstabilisation.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Hip
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Pied : Remise en charge avant-piedPied : Remise en charge avant-pied
Exercice
Remise en charge avant-pied
NOUVEAU !
Epaule : Tirage au visage avec élastiqueEpaule : Tirage au visage avec élastique
Exercice
Tirage au visage avec élastique
NOUVEAU !
Genou : Mobilisation genou actif-aidéGenou : Mobilisation genou actif-aidé
Exercice
Mobilisation genou actif-aidé
NOUVEAU !
Hanche : Split squatHanche : Split squat
Exercice
Split squat
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources